準備）
Windows版gitをダウンロードしてインストールしておく
https://git-for-windows.github.io/
１）GitHubで使っているアカウントを設定する
$ git config --global user.name hogehoge
２）メールアドレスを設定する
$ git config --global user.email hogehoge@yahoo.co.jp
３）WebのGitHubからSettings->Developer Settings->Personal access tokens->Tokens(classic)で新しいTokenを発行し設定する
コマンドの形式
$ git config --global url.https://ユーザーネーム:入手したトークン@github.com/.insteadOf https://github.com/
トークンがghp_abcabcabc123の場合は以下のようになる
$ git config --global url.https://hogehoge:ghp_abcabcabc123@github.com/.insteadOf https://github.com/
４）このまま作業すると以下の警告が出るので設定する（改行のCRLFとLFの変換問題）
warning: in the working copy of '***.***', LF will be replaced by CRLF the next time Git touches it
$ git config --global core.autoCRLF false
５）ダウンロード、アップロードテストのフォルダを作る
$ mkdir temp
６）gitHub上に作っていたレポジトリをクローン（ローカルにコピーする）
$ git clone https://github.com/hogehoge/MyApp
７）クローンしたフォルダへ移動
$ cd MyApp
８）ソースファイルをいろいろ置いてみる
$ cp -r xxxxx .
.gitignoreがあることを確認する、もちろん中身も確認する（アップロード対象外にするファイル）
９）変更をaddする
$ git add --all *
以下のような警告が出るがこれは無視する（以下のファイルは無視しますよーーという警告）
hint: "git config advice.addIgnoredFile false"
１０）変更をcommitする
$ git commit -am "first release"
１１）アップロードする
$ git push
これで完了
